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Selbstsicherheit aus innerer Stärke heraus, Selbstbewusst sein beruflich und privat, ISBN 9783940720047

Um beruflich und privat selbstbewusst sein zu können, ist es hilfreich innerlich der Herr in seinem eigenen Haus sein. Behaupten können wir uns, wenn wir uns von zu strengen Moralvorstellungen befreien, Empfindungen in unsere Persönlichkeit integrieren, mit Ablehnung zu Recht kommen und eine innere Balance herstellen.

Allerdings fällt uns das manchmal schwer, weil wir häufig in gewisse Haltungen abdriften, die man als abwehrendes Verhalten bezeichnet. Dadurch blockieren wir uns selbst und verlieren unsere Selbstsicherheit. Deshalb ist es wichtig, das abwehrende Verhalten aufzuspüren, es zu durchschauen und konkrete Handlungsstrategien zu entfalten.

   

 

Ängsten kompetent frau/herr werden, band 1, ängste, gefühle, erklärungen und funktionen, isbn 9783940720009

Mit Ängsten qualifiziert umgehen zu können ist eine wichtige Kompetenz. Dadurch erhält man mehr Lebensfreude und kann sich beruflich sowie persönlich besser entfalten.

Im vorliegenden Sachbuch erhalten Sie wissenswerte Informationen und Hilfen zu Ängsten. Somit wird erfahren, wie sinnvoll es ist mit Ängsten konkret umzugehen. Dies beinhaltet nützliche Tipps, Hinweise, Strategien, Methoden und Praktiken.

              
  

 

 

  

Ängsten kompetent Frau/Herr werden, Band 2, Angstformen, Störungen, Erkrankungen und Abwehrhaltungen, ISBN 9783940720016

Der erfolgsversprechende Umgang mit Ängsten ist für eine zufriedene Lebensgestaltung entscheidend. Viele Situationen können so beängstigend sein, dass sie vermieden, aufgeschoben oder nur mit großer Überwindung bewältigt werden. Dies kostet nicht nur viel Kraft, sondern mindert auch die Arbeits- und Lebensqualität.

Im vorliegenden Sachbuch erhalten Sie nützliche Tipps, Hinweise und Strategien. Mit den vorgestellten Methoden und Praktiken kann der Angst aussichtsreich begegnet werden.

                  

  

 

 

  

Ängsten kompetent Frau/Herr werden, Band 3, Gegenspieler der Angst, Verhaltensweisen, Lebenswelten und Daseinsängste, ISBN 9783940720023

Es ist wichtig, einengende Ängste in den Griff zu bekommen und zu überwinden. Dadurch erhält man mehr Lebensfreude und kann sich beruflich sowie persönlich besser entfalten.

Die Fähigkeiten dazu sind bei jedem vorhanden. Es geht darum Ressourcen ins Spiel zu bringen und Muster zu verändern. Im vorliegenden Sachbuch erhalten Sie nützliche Tipps, Hinweise und Strategien.